En esta ágil obra, escrita con gran sencillez, el lector encontrará los ejercicios que le ayudarán a mejorar e incrementar su autoestima, valorar sus propias decisiones y saber hacer las modificaciones que le ayuden a conseguir lo que desea. Al realizarlos y procurar un mejor estado de equilibrio, el lector encontrará una actitud fortalecida para enfrentar problemas y lograr una mejor calidad de vida.

Autor: Ma. Angélica Verduzco Alvarez Izaca, Adriana Moreno López
Editorial: PAX
ISBN: 9789688604670
Idioma: Español